DR N. MED. PAULINA LACEK
Fizjoterapia uroginekologiczna
Diagnostyka, leczenie oraz profilaktyka zaburzeń funkcjonowania układu moczowo-płciowego u kobiet w gabinecie FIZJO-VIT w Lublinie.
Czym jest fizjoterapia uroginekologiczna?
Fizjoterapia uroginekologiczna jest specjalistyczną dziedziną fizjoterapii, która zajmuje się diagnostyką, leczeniem oraz profilaktyką zaburzeń funkcjonowania układu moczowo-płciowego u kobiet. Celem tej terapii jest poprawa jakości życia pacjentek poprzez eliminację lub zmniejszenie dolegliwości takich jak nietrzymanie moczu, nietrzymanie kału, bolesne miesiączkowanie, bolesne współżycie, rozejście mięśni brzucha oraz wulwodynia.
W czym może pomóc fizjoterapia uroginekologiczna?
Nietrzymanie moczu
Nietrzymanie moczu inaczej inkontynencja to niekontrolowane wyciekanie moczu z pęcherza, które występuje w różnych sytuacjach, takich jak kaszel, kichanie, śmiech, wysiłek fizyczny czy nagła potrzeba oddania moczu.
Może być spowodowane osłabieniem mięśni dna miednicy, uszkodzeniem nerwów, ciążą i porodem, menopauzą, otyłością lub przewlekłym kaszlem. Istnieją różne typy nietrzymania moczu, w tym wysiłkowe, naglące i mieszane.
Fizjoterapia uroginekologiczna jest skuteczną metodą wspomagającą leczenie poprzez specjalistyczne ćwiczenia i techniki terapeutyczne.
Nietrzymanie kału
Nietrzymanie kału , czyli inkontynencja kałowa to niezdolność do kontrolowania wydalania stolca.
Może być spowodowane osłabieniem mięśni zwieraczy odbytu, uszkodzeniem nerwów, chorobami układu pokarmowego, urazami lub operacjami w obrębie miednicy. Objawia się nagłą potrzebą wypróżnienia, której pacjent nie jest w stanie kontrolować, co wpływa na jakość życia i może prowadzić do izolacji społecznej.
Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga w poprawie kontroli nad mięśniami zwieraczy i zmniejszeniu objawów poprzez specjalistyczne ćwiczenia i techniki terapeutyczne.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to zbiór objawów fizycznych i emocjonalnych, które pojawiają się w drugiej połowie cyklu miesiączkowego, zazwyczaj na kilka dni do dwóch tygodni przed menstruacją.
Objawy PMS mogą obejmować wahania nastroju, drażliwość, zmęczenie, bóle głowy, bóle piersi, wzdęcia i zmiany apetytu. Przyczyny PMS nie są w pełni zrozumiane, ale uważa się, że mają związek z hormonalnymi zmianami cyklu menstruacyjnego, w szczególności z wahaniami poziomu estrogenów i progesteronu.
Fizjoterapia może pomóc w zarządzaniu objawami poprzez techniki relaksacyjne, masaż oraz ćwiczenia wzmacniające i rozluźniające mięśnie.
Bolesne współżycie
Dyspareunia, czyli bolesne współżycie, to dolegliwość charakteryzująca się bólem podczas lub po stosunku seksualnym. Ból może być odczuwany w okolicach sromu, pochwy, miednicy lub dolnej części brzucha i może mieć różne nasilenie.
Przyczyny dyspareunii są różnorodne i mogą obejmować problemy fizyczne, takie jak infekcje, urazy, suchość pochwy, endometrioza, a także czynniki psychologiczne, takie jak stres, lęk lub trauma.
Terapia fizjoterapeutyczna, pomaga w rozluźnieniu mięśni, poprawie elastyczności tkanek i redukcji bólu. W terapii kluczowe jest indywidualne podejście do pacjentki w celu osiągnięcia najlepszych rezultatów leczenia.
Rozejście mięśni brzucha
Rozejście mięśni brzucha, znane jako diastasis recti, to stan, w którym dochodzi do oddzielenia się mięśni prostych brzucha wzdłuż linii środkowej (kresa biała).
Jest to często spotykane u kobiet w ciąży lub po porodzie, gdy rosnąca macica powoduje nadmierne rozciągnięcie mięśni brzucha. Objawia się wybrzuszeniem wzdłuż linii środkowej brzucha, osłabieniem mięśni, bólami pleców oraz problemami z postawą i funkcjonowaniem mięśni brzucha.
Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga w przywróceniu prawidłowej funkcji mięśni i zmniejszeniu dolegliwości poprzez indywidualnie dobrane programy ćwiczeń i techniki manualne.
Wulwodynia
Wulwodynia to przewlekły ból lub dyskomfort w okolicach sromu. Może objawiać się pieczeniem, kłuciem, swędzeniem lub uczuciem suchości, które wpływają na codzienne funkcjonowanie i życie seksualne kobiety.
Przyczyny wulwodynii są niejasne, ale mogą obejmować uszkodzenia nerwów, przewlekłe infekcje, alergie, hormonalne zmiany oraz stres i problemy emocjonalne.
Fizjoterapia uroginekologiczna odgrywa kluczową rolę w zmniejszaniu bólu i poprawie jakości życia pacjentek poprzez indywidualnie dobrane techniki terapeutyczne i edukację. Może obejmować terapię manualną, ćwiczenia mięśni dna miednicy oraz techniki relaksacyjne.
Korzyści z fizjoterapii uroginekologicznej
Poprawa jakości życia
Redukcja dolegliwości bólowych i dyskomfortu, co przekłada się na lepsze samopoczucie i większą pewność siebie
Leczenie przyczyn, a nie tylko objawów
Skoncentrowanie się na źródłach problemów, co prowadzi do długotrwałych efektów.
Bezpieczne i nieinwazyjne metody
Fizjoterapia uroginekologiczna jest bezpieczna i ma minimalne ryzyko skutków ubocznych.
Indywidualne podejście
Terapia dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjentki, co zwiększa skuteczność leczenia.
Fizjoterapia uroginekologiczna jest niezwykle ważna dla zdrowia kobiet, oferując skuteczne rozwiązania dla wielu uciążliwych problemów zdrowotnych. Dzięki specjalistycznemu podejściu i nowoczesnym metodom terapeutycznym, pacjentki mogą liczyć na znaczną poprawę swojego stanu zdrowia i jakości życia.
Jak wygląda terapia?
1. Badanie USG i diagnostyka
Wykonujemy badanie USG oraz przeprowadzamy szczegółowy wywiad medyczny i ocenę fizyczną w celu określenia przyczyn dolegliwości.
2. Planowanie leczenia
Opracowujemy indywidualny plan terapii dostosowany do potrzeb pacjentki oraz dobieramy odpowiednie metody terapeutyczne.
3. Terapia
Prowadzimy regularne sesje terapeutyczne, podczas których fizjoterapeuta prowadzi pacjentkę przez program ćwiczeń i technik terapeutycznych, monitoruje postępy i dostosowuje terapię w zależności od reakcji pacjentki.
4. Edukacja i wsparcie
Edukujemy i wspieramy pacjentki w zakresie zdrowych nawyków i samopomocy. Przykazujemy zalecenia dotyczące codziennych czynności, diety, higieny oraz technik relaksacyjnych.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna dziedzina fizjoterapii, która koncentruje się na leczeniu i zapobieganiu problemom związanym z układem moczowo-płciowym, w tym nietrzymaniem moczu, nietrzymaniem kału, bolesnym miesiączkowaniem, bolesnym współżyciem, rozejściem mięśni brzucha oraz wulwodynią. Fizjoterapeuci uroginekologiczni stosują różne techniki manualne, ćwiczenia wzmacniające i rozluźniające mięśnie, techniki relaksacyjne oraz edukację pacjentek w celu poprawy funkcji mięśni dna miednicy i jakości życia.
Typowe objawy diastasis recti obejmują wybrzuszenie wzdłuż środkowej części brzucha, osłabienie mięśni brzucha, ból pleców i miednicy oraz problemy z postawą. Aby sprawdzić, czy masz rozejście mięśni brzucha, możesz położyć się na plecach z nogami ugiętymi w kolanach i stopami płasko na podłodze. Następnie delikatnie unieś głowę i ramiona, jednocześnie napinając mięśnie brzucha. Palcami dotknij linii środkowej brzucha, zaczynając od pępka i przesuwając się w górę i w dół. Jeśli wyczujesz przerwę lub szczelinę, może to wskazywać na diastasis recti. Zaleca się konsultację z fizjoterapeutą uroginekologicznym w celu dokładnej diagnozy i leczenia.
Nietrzymanie moczu u kobiet może być spowodowane osłabieniem mięśni dna miednicy, uszkodzeniem nerwów, ciążą i porodem, menopauzą, otyłością, przewlekłym kaszlem oraz niektórymi chorobami neurologicznymi. Fizjoterapia uroginekologiczna może pomóc w leczeniu nietrzymania moczu poprzez wzmacnianie mięśni dna miednicy za pomocą ćwiczeń Kegla, technik biofeedback, treningu mięśniowego oraz edukacji dotyczącej stylu życia i nawyków zdrowotnych. Regularne ćwiczenia mięśni dna miednicy mogą poprawić kontrolę nad pęcherzem i zmniejszyć objawy nietrzymania moczu.
Wulwodynia to przewlekły ból lub dyskomfort w okolicach sromu, trwający dłużej niż trzy miesiące, bez widocznej przyczyny. Przyczyny wulwodynii nie są w pełni zrozumiane, ale mogą obejmować uszkodzenie lub podrażnienie nerwów sromowych, przewlekłe infekcje, reakcje alergiczne, hormonalne zmiany, dysfunkcje mięśni dna miednicy oraz stres i problemy emocjonalne. Dostępne metody leczenia wulwodynii obejmują terapię manualną, ćwiczenia mięśni dna miednicy, techniki relaksacyjne, leczenie farmakologiczne, zastosowanie lubrykantów i produktów do higieny intymnej, dietoterapię, konsultację psychologiczną oraz edukację i wsparcie emocjonalne.
Tak, fizjoterapia uroginekologiczna może być bardzo skuteczna w leczeniu bolesnego współżycia (dyspareunii). Fizjoterapeuci stosują różne techniki manualne, takie jak masaż tkanek miękkich i mobilizacje, aby zmniejszyć napięcie mięśniowe i poprawić elastyczność tkanek. Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie dna miednicy, techniki relaksacyjne, biofeedback, edukacja i poradnictwo seksualne oraz terapia par mogą również pomóc w redukcji bólu i poprawie jakości życia intymnego. Indywidualne podejście do każdej pacjentki jest kluczowe dla skuteczności terapii.
Zarezerwuj wizytę
W FIZJO-VIT fizjoterapia Lublin zawsze staramy się umówić wizytę jak najszybciej. Zdajemy sobie sprawę, że jeśli chodzi o zdrowie, czas jest bardzo ważny. Nasi specjaliści od fizjoterapii są dostępni od poniedziałku do soboty.
Nie zwlekaj i zarezerwuj termin wizyty już dziś!